Jdi na obsah Jdi na menu
 


19. 2. 2012

 JAK NÁM PŘÍZNAKY ODHALUJÍ

CO V TĚLE CHYBÍ.


Podívejte se je zajímavé ... Po dosažení určitého věku, máme téměř všechny z těchto příznaků, způsobených nedostatkem potravin uvedených zde:


 

Obtížnost hubnutí

Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny.
Kde získat: lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků.

Zadržování tekutin v těle


Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem.
Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky.

Sladké nutkání


Co chybí: nedostatek chromu.
Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky ...

 

Křeče, bolesti hlavy

Co chybí: draslík a hořčík
Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody.

 

Střevní potíže, plyn, břišní nadýmání
 

Co chybí: živé Lactobacilly
Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult ..

 

Špatná paměť

 Co chybí : acetyl cholin, inositol.
Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky.

Hypotyreóza

(způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu)

 Co chybí : jód.
Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli.


Lámavé vlasy a slabé nehty

Co chybí : kolagen.
Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky.

 

Slabost, malátnost, nevolnost

 Co chybí : vitamíny A, C, E a železa.
Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky.


Vysoký obsah cholesterolu a triglyceridů

 

Co chybí : Omega 3 a 6.
Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej

 

Sklíčenost, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, přání smrti
 

Co chybí : Peníze, můj synu, peníze!
Kde získat: Kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky ....